1.
Schritt - Den eigenen Körper als Werkzeug begreifen und einsetzen
Mit Hilfe von Stimme, Bewegung und Atem lernen wir nicht nur, uns selbst,
unseren Gefühlen und Stimmungen Ausdruck zu verleihen, sondern
auch andere Wesenheiten und Bewusstseinszustände zu erreichen.
In schamanischen Traditionen werden Chanten, Tanzen und verschiedene
Atemtechniken zu diesem Zweck eingesetzt.
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